Las escalas de grasa corporal a menudo se usan como una herramienta para monitorear la pérdida de peso o el progreso del estado físico, ya que pueden proporcionar información más detallada que una escala tradicional. Además del porcentaje de grasa corporal, muchas escalas de grasa corporal también miden métricas como la masa muscular, la densidad ósea y el peso del agua.

En general, las escalas de grasa corporal pueden ser una herramienta útil para las personas que buscan comprender mejor su composición corporal y tomar decisiones informadas sobre sus objetivos de salud y estado físico.